中国好歌曲3《青春飞一般》是一档由湖南卫视、芒果TV双平台推出的体育实况纪实节目。节目通过举行九场推广赛，在各行各业人士里找到九位最有价值飞盘手，最终与飞盘国家队进行正式交流赛，达到普及飞盘运动和倡导全民健身的目的